今からできるコミュニケーションの工夫
最近、雑記ブログをスタートしました。
最初に何を書くかですが、「今からできるコミュニケーションの工夫」というテーマで書いていこうと思います。
私は昔から「コミュニケーション強者」タイプではありませんでした。
- 話しかけるタイミングがわからない。
- 会話が続かない。
- 相手の反応を気にしすぎる。
そんな感じで、「人と自然に話せる人」を少し遠くから見ている側でした。
でも最近は、「完璧に話せなくても、工夫はできる」と思うようになりました。
今回は、「今からコミュニケーションを工夫するなら何ができるか？」をテーマに、自分なりに考えていることを書いてみます。
今からできるコミュニケーションの工夫
“コミュ力が高い人”をコピーしても苦しくなることがある
コミュニケーションについて調べると、
明るく！
笑顔！
会話を回せ！
盛り上げろ！
みたいな情報がたくさん出てきます。
もちろん、それが自然にできる人もいます。
でも、全員がそのスタイルを目指す必要はないと思っています。
無理に陽キャっぽく振る舞うと、あとでかなり疲れます。
それよりも、「自分なりの話し方」を作ったほうが長続きする気がします。
最近は特に、「独自性のある人物」のほうが印象に残る時代だなとも感じています。
みんなが同じテンション、同じリアクションだと、逆に埋もれてしまう。
だからこそ、
静かな人
落ち着いている人
よく聞く人
独特の視点を持っている人
みたいなタイプにも価値があると思うんです。
「コミュ力を上げる」というより、「自分のキャラを理解する」に近いのかもしれません。
一番難しいのは“0を1にする瞬間”
コミュニケーションで一番難しいのって、会話を盛り上げることじゃなくて、「最初の一言」だと思います。
つまり、“0を1にする瞬間”。
ここが最大の壁。
例えば、
話しかけるタイミング
何を言えばいいか
無視されたらどうしよう
変な空気になったらどうしよう
こういうことを考え始めると、動けなくなります。
だから最近は、「完璧な一言」を探さないようにしています。
むしろ、
「お疲れ様です」
「暑いですね」
「それいいですね」
「最近忙しいですか？」
くらいの、小さい入口のほうが大事。
コミュニケーションって、実は“内容”より、“接触したこと”そのものに意味がある場合が多い気がします。
最初から面白い話をしようとすると難易度が高すぎる。
まずは、「0を1にする」。
これだけでもかなり違います。
“話す力”より、“聞く力”のほうが重要かもしれない
昔は、「会話が上手い人＝話が面白い人」だと思っていました。
でも実際には、「聞き方が上手い人」のほうが、一緒にいて楽なことが多いです。
例えば、
相づちを打つ
少しうなずく
相手の言葉を繰り返す
興味を持って聞く
これだけでも、会話の空気はかなり変わります。
特に、「相手の言葉を軽く拾う」のは効果が大きいです。
相手：
「最近ランニング始めたんですよ」
返し：
「ランニング始めたんですね」
たったこれだけでも、「ちゃんと聞いてくれてる感」が出ます。
しかも、聞く側は“話題を生み出し続けなくていい”ので、比較的疲れにくい。
コミュニケーションが苦手な人ほど、「話す能力」を鍛えようとしがちですが、実は“聞き方”を工夫するほうが現実的だったりします。
“無理して盛り上げない”も大事
会話中、沈黙があると焦ることがあります。
でも、ずっと盛り上がり続ける会話って、実際かなり少ないです。
特に、
落ち着いた人
一人時間が好きな人
疲れている人
同士だと、「静かな空気」がそこまで悪ではないことも多い。
無理して喋り続けると、逆に変な方向に行くこともあります。
だから最近は、「ちょっと沈黙してもいいか」と思うようにしています。
コミュニケーションって、常に100点を出し続けるゲームじゃないんですよね。
自分の“得意な距離感”を知る
人によって、心地いい距離感は違います。
大人数が得意な人
少人数が楽な人
LINEのほうが話しやすい人
対面のほうが自然な人
いろいろいます。
だから、「コミュ力が高い人の型」をそのまま真似するより、「自分はどの距離感なら自然か？」を知るほうが重要だと思っています。
無理を続けると、コミュニケーション自体が嫌いになってしまう。
それはかなりもったいない。
まとめ
コミュニケーションは、急に別人みたいに上手くなるものではありません。
でも、
最初の一言を小さくする
聞き方を工夫する
無理に盛り上げない
自分のキャラを理解する
こういう小さな工夫は、今からでもできます。
特に、「0を1にする」こと。
これはシンプルだけど、かなり大事だと思っています。
完璧な会話を目指すより、「少し関わりやすくなる」くらいが、実はちょうどいいのかもしれません。